暮春四月，暖意漫庭。为缓解青年学子日渐加重的学业与就业焦虑、打破人际疏离隔阂，深度落实荣成学院开展“5・25心理健康活动月”系列宣传教育活动，2026年4月20日，哈尔滨理工大学荣成学院建筑工程系于启航中心，顺利举办“五育同心，阳光同行”心理健康主题育人活动，辅导员刘洋、赖振博现场观看、指导。

本次活动以心理健康教育为核心纽带，融合德、智、体、美、劳五育育人目标，意在疏导学生负面情绪、拉近同窗距离，全面提升同学们情绪调节、团队协作与自我认知能力，营造阳光向善、守望互助的系部成长氛围。

整场活动温情与趣味兼具，治愈与热血共生。开篇“以德育心·匿名解忧”环节温柔启幕：同学们匿名写下心底迷茫与烦恼，妥善封存投入“烦恼池”，再随机抽取他人心事，以赤诚笔墨写下匿名安慰与暖心寄语，无需相见、已然相知，在字里行间完成一场双向的温柔救赎。

“‘以德育心·匿名解忧’活动现场”

紧随其后的趣味互动环节活力拉满。品趣辨心·五育同行分组PK间，同学们于趣味博弈中淬炼观察力、涵养诚信美德、打磨团队默契，两位老师在旁认真观看，为大家的默契配合与松弛状态频频点头认可。智辨情绪·同心竞技限时挑战中，双方你来我往、快速切换演绎各类情绪，在轻松玩乐中学会正视、接纳与调节情绪，有效提升心理韧性，辅导员不时送上暖心鼓励，引导大家从容展现自我。

“‘品趣辨心·五育同行’‘智辨情绪·同心竞技’活动现场”

最后的以体育健心·真假抛球协作比拼热闹非凡，同学们围成半圆站位、灵活应对真假抛接，在奔跑躲闪与欢声笑语中彻底释放积压压力。活动末尾，线上解压方式问卷调查有序开展，为后续精准心理关怀筑牢根基。

“‘体育健心·真假抛球’活动现场”

“活动结束辅导员与系内学生合影”

心有暖阳，何惧风霜。本次活动将五育理念浸润心理陪伴之中，既为青春卸下了压力重负，也搭建起心灵沟通的桥梁，让互助向上的风气深植建筑工程系土壤。将持续深耕心理健康育人工作，陪伴每一位学子携温暖前行，怀热爱远航。（摄影：李蕊）