为加强大学生心理健康教育，引导学生正确认识自我、学会情绪调节、建立积极的人际关系，近日，建筑工程系各班级陆续召开心理健康主题班会，通过专题讲解、案例分享、互动交流等形式，帮助同学们掌握心理健康知识，提升自我调适能力。

班会内容贴近学生实际，围绕学业压力、人际交往、情绪管理、自我认知等方面展开。各班结合身边案例，讲解情绪产生的原因与调节方法，提醒同学们正视心理困扰，学会合理表达，遇到问题及时向老师、同学寻求帮助；同时介绍了学校心理咨询的预约渠道，鼓励同学们在需要时主动求助。

心理健康主题班会现场

班会形式兼顾知识普及与互动参与，各班通过小组讨论、匿名提问、心理小测试等方式，让同学们在轻松的氛围中表达困惑、交流感受。

各班心理委员结合日常观察和同学反馈，梳理出大家关心较多的话题，带动身边的同学相互提醒、彼此支持，让心理健康教育延伸到日常。

心理健康是学生成长成才的重要基础。此次主题班会既普及了心理健康知识，也为同学们提供了倾诉与倾听的机会，让大家在交流中增进理解、缓解压力，营造了关注心理健康、互相关心的良好氛围。（摄影：薛钧睿）

心理健康主题班会现场