关注心灵成长，护航青春之路。青春成长路上难免伴随迷茫与焦虑，为引导同学们关注心理健康，正视成长中的情绪波动，学会科学调节自我状态，营造温暖包容的系部氛围，常雪萍老师积极组织开展“与心理同行，让青春绽放”心理主题班会活动，为同学们搭建起倾诉、倾听、互助的心理交流平台。

活动一：“与心理同行 让青春绽放”心理系列活动之一

班会开展情绪盲盒、压力天平、压力故事分享会等活动。同学们与大家一起写下学业烦恼、内心压力或是生活里的暖心小事。现场随机抽取纸条，若是压力困惑，大家共同交流探讨、献上暖心建议；若是美好瞬间，则一同感受这份喜悦。在这里卸下了同学们的心理防备，让同学们在安全轻松的氛围里放下顾虑、倾诉压力、分享美好，在同伴支持中学习拆解压力、调整心态，感受同伴支持的力量。

活动一：分享会活动现场

活动二：“与心理同行 让青春绽放”心理系列活动之二

经过前期剧本打磨与排练，本次活动以情景剧展演为核心环节。各参赛小组依次登台表演，生动演绎了青春路上的迷茫与成长。每组表演结束后，代表分享创作初心与感悟，阐释剧本蕴含的心理理念，诉说想要传递的心理力量。台下同学认真观看、沉浸式共情，在故事中看见自己，在鲜活的故事里体会不同情绪困境，学习积极的应对方式。表演结束后进入交流分享环节，现场开启感悟交流，同学们畅所欲言，对照自身经历交流想法。负责人也号召大家悦纳自我，拒绝内耗，以阳光心态迎接青春挑战。

活动二：心理主题情景剧现场

活动三：“与心理同行 让青春绽放”心理系列活动之三

10月18日，心理主题运动会在操场火热开赛，现场气氛热烈、欢声笑语不断。活动围绕“压力便签大闯关”“烦恼破气球”“心语互猜”三个趣味项目依次展开。压力便签大闯关中，同学们在身后贴上写有“未来迷茫”“社交困扰”“自我怀疑”等压力关键词的便签，在友好互动中相互撕下象征压力的“包袱”，寓意卸下心理负担、轻装前行；烦恼破气球环节，大家将彩色气球系于脚踝，在划定区域内文明竞技，于一踩一护间释放情绪、舒缓压力；心语互猜环节，两人一组默契配合，将“松弛感”“治愈”“社恐”等心理词汇生动演绎，在欢声笑语中增进对自我情绪的觉察。同学们在运动中强健体魄、在游戏中释放压力、在协作中增进友谊，充分展现了经管学子积极向上、阳光乐观的精神风貌。

活动三：心理主题运动会现场

活动四：“与心理同行 让青春绽放”心理系列活动之四

为搭建辅导员与学生面对面深度沟通的桥梁，切实掌握学生思想动态与心理状况，10月19日，经济管理系组织开展辅导员—学生一对一心理谈话活动。同学们按预约时间走进辅导员办公室，与辅导员进行面对面、一对一的私密交流。辅导员耐心倾听同学们在学业压力、人际关系、日常生活、就业规划、情绪状态等方面的烦恼与困惑，结合学生实际情况给予开导与建议，帮助学生梳理现实问题、区分情绪困扰，并介绍学校心理中心等求助渠道，引导学生科学调节情绪、学会自我关怀。谈话尾声，辅导员送上暖心寄语，同学们可自愿领取心理成长便签，写下自我期许，自行保管留存。本次谈话充分尊重学生意愿、严守保密纪律，让同学们敞开心扉、畅所欲言，真切感受到来自系部的关怀与温暖。

活动四：心理谈话现场

至此，经济管理系“与心理同行，让青春绽放”心理系列活动圆满结束。愿全体经管学子不负韶华、心向阳光，始终秉承“知行统一，博厚悠远”的校训精神，学会关爱自我、悦纳自我，在青春征途上乘风破浪、扬帆远航，书写属于自己的崭新人生篇章。（摄影：胡福奥，佟梓萌）