为落实立德树人根本任务，扎实推进校园心理健康教育工作，引导大学生关注心理成长、关爱自身心灵，缓解学业与生活多重压力，经济管理系于5月20日至5月25日开展“悦纳自我，向阳而生——心向美好，逐月成长”心理健康系列活动。本次活动由孟凡国老师系统指导，从前期筹备、宣传预热、环节设置到现场统筹等多方面进行细致安排，紧扣大学生心理健康教育核心目标，精准贴合学生身心发展实际需求。活动采用线上征集、线下互动、情景剧展演三大特色板块，依托线上抒发平台与线下沉浸式体验双渠道，引导学子正视心理情绪、学会自我接纳，不断提升心理调适能力与心理健康素养。

活动一：与自己和解，心情随笔征集

活动面向经管系全体在校生开展线上心情随笔征集，同学们以短文、三行诗、心里话随笔等形式踊跃参与。大家围绕自我成长、情绪释放、接纳自我等主题，写下内心感悟、生活烦恼与成长期许，在文字倾诉中梳理情绪、安放心灵。参赛同学认真落笔、真诚表达，以文字为载体与自我对话，用细腻笔触诠释青春心境，充分展现当代大学生温柔自省、积极自愈的精神状态。同时参与者拍摄随笔创作瞬间，定格与心灵对话的美好时刻，营造出温柔治愈、静心成长的活动氛围。

心情随笔创作瞬间

活动二：“心灵盲盒·暖心相遇”现场互动

在校园线下活动摊位，现场设置“烦恼投递盒”与“暖心抽取盒”两大特色便签盲盒。同学们纷纷驻足参与，将学业焦虑、人际困惑、生活烦恼等心事写在便签上投入烦恼投递盒，同时随机抽取陌生同学留下的暖心寄语与鼓励话语，以匿名方式实现情绪倾诉与温暖传递。工作人员现场耐心引导互动，鼓励同学们自愿分享抽取寄语后的内心感受，现场氛围轻松温暖、治愈满满。活动既为同学们提供了释放压力的出口，也以善意传递温暖，拉近心灵距离，同时收集的烦恼便签也为后续心理情景剧创作积累了真实生活素材。

主题感悟分享现场

活动三：“剧暖人心”心理情景剧展演

本次情景剧展演以前期线上线下收集的学生真实心理困惑、成长故事为创作蓝本，聚焦学业压力、人际交往、自我认同、情绪管理等大学生常见心理议题。参赛队伍自主创作原创剧本、招募演员、精心排练，剧目时长控制在15至20分钟，每支参演队伍人数精简干练、配合默契。情景剧情节贴近校园生活、主题鲜明正向，清晰展现心理矛盾冲突，并给出实用有效的情绪调节与问题解决方法。展演现场表演真挚生动、感染力强，演出结束后由现场观众进行投票评选，以沉浸式演绎引发同学们深度共鸣，引导大家学会直面心理烦恼、理性调节情绪。

心理情景剧暖心演绎

此次“悦纳自我，向阳而生”心理健康主题活动的圆满举办，不仅借助5·25全国大学生心理健康日契机，普及了心理健康知识，破除心理认知偏见，更为同学们搭建了释放压力、表达自我、治愈心灵的优质平台。既丰富了课余文化生活，提升了学子的幸福感与归属感，也完善了系部心理健康教育活动体系。经济管理系将以本次活动为契机，持续常态化开展心理健康育人活动，创新活动形式、丰富育人载体，持续关注学生身心成长，引导学子常怀热爱、悦纳自我、向阳成长，以健康积极的心态奔赴青春征程。（摄影：孙佳丽，马铭赫）