良好的人际交往，是大学生进行有序的学习、生活的基础，也是大学生心灵成长、社会适应的重要保障。在提升我院学生的人际交往能力，使学生能够突破自我束缚，勇敢交往的目标下，我院举办了“我们十五个”大学生人际交往训练营，本次活动由学生工作部主办、心理健康协会承办，历时一个月圆满结束。

研究表明，一个人养成新的习惯通常遵循21天法则，因此，本次活动采取21+1的训练模式，即21天的拓展培训+1项团队挑战。训练营从营员召集阶段起就得到了我院学生的热烈响应，通过初步筛选，最终确定15名学生作为我们训练营的首批营员。拓展培训分为三个单元。第一单元：破冰。营员在互不认识的情况下通过自我介绍、话题讨论、团体游戏等环节达到初步了解状态。第二单元：互动交流。通过团队对抗、自我分析等环节，增加营员之间的沟通和交流，并通过成长故事分享，共同讨论自身存在的人际交往问题及解决办法。第三单元：交往技能提升。营员们在学生工作部张萍老师的指导下，对自导自演的人际交往情景案例进行分析，通过张老师的讲解，认识到人际交往的重要性，并掌握了交往技能等相关知识。另外，每一个单元结束后，营员都需要完成相应的“作业”，加深对学习内容的理解并应用到实践中。成果展示阶段，营员在短时间内克服困难共同完成了一项团队挑战——完整的情景剧录制。

本次训练营通过为营员营造一个真诚、尊重和温暖的团体气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、优缺点、人生目标等内容，培养其在团体中的归属感，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己的人际交往能力。训练营结束后的分享会上，营员们表示经过这次培训，大家意识到自身人际交往存在的问题，开始尝试主动交往、互相理解，并对自己的变化充满期待。

心有千千结

团员合影